Dacă treci printr-o perioadă stresantă, iar somnul iti da batai de cap, o cană de ceai, înainte de culcare, este tot ce ai nevoie.
Modalitatea de preparare:
1 lingurita de semințe la 250 ml de apă fierbinte. Se lasă la infuzat pentru 5-7 minute după care se poate servi, după preferință, îndulcit cu miere.
În zilele călduroase de vară se poare consuma rece cu un cub de gheață.